通過這個食譜，我們不難看出，三餐中都有即食酵母粉的參與。這就是瑞麗寶貝們第一戒律——酵母營養(yǎng)瘦身

　　整個食譜的科學(xué)所在，即食酵母具有“三低四優(yōu)”的特點，即低脂、低糖、低膽固醇(幾乎不含)，含優(yōu)質(zhì)完全蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)維生素、優(yōu)質(zhì)礦物質(zhì)及優(yōu)質(zhì)膳食纖維。是絕對健康完善的飲食食譜。瑞麗女人們就是通過這套瘦身食譜，才一直保持令人羨慕又嫉妒的魔鬼身材，而且每天都充滿朝氣，活力四射。