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身為臺(tái)灣凱渥名模的隋棠,擁有身高172公分、49公斤的窈窕好身材,今天海報(bào)網(wǎng)編編就請(qǐng)來隋棠與大家分享她的美體瘦身心得,趕快一起來學(xué)習(xí)名模的秘方吧!
3.請(qǐng)分享你最快速的瘦身撇步?
A:如果隔天一早要拍照,我就完全不碰晚餐,不然拍照時(shí),肚子一不小心就會(huì)凸出來,我覺得平常少吃多運(yùn)動(dòng)比臨時(shí)減重更重要,而且愈是想瘦的人、愈是一定要 注意水份的攝取,否則皮膚會(huì)松垮難看,我每天早上都會(huì)喝一杯現(xiàn)榨果汁、三餐之間大量喝無糖綠茶、白開水,白天還會(huì)補(bǔ)充一罐雞精。
4.對(duì)于身體最難瘦身的部位,有沒有什么加強(qiáng)版的瘦身方法?
A:有時(shí)拍戲太累,真的提不起勁兒做運(yùn)動(dòng),我就會(huì)使用低周波的按摩器讓機(jī)器代勞。
這種低周波按摩器針對(duì)腰部、手臂、小腿都有不同的大小和設(shè)計(jì),我買瘦小腿和腰部的腰帶和貼片,方便隨身攜帶,只要經(jīng)常換電池,就可以隨時(shí)隨地在工作空檔瘦身一下,拍戲時(shí),我經(jīng)常久站,小腿難免會(huì)水腫,我就偷偷用這種低周波按摩器貼在小腿上,利用電擊的原理讓小腿燃脂、緊實(shí)。
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