近日，數(shù)位美國(guó)名模寬衣解帶拍攝性感寫真，凸點(diǎn)誘惑大展運(yùn)動(dòng)美。名模們一展女性豐韻的同時(shí)，也不忘傳授健身秘籍。她們極力推薦比室內(nèi)鍛煉更有效的戶外鍛煉，因?yàn)橄鄬?duì)崎嶇的路面會(huì)產(chǎn)生更大的摩擦力。受自然風(fēng)的影響，運(yùn)動(dòng)的身體會(huì)受到更大的阻力。另外，上坡、下坡的變換也使得戶外運(yùn)動(dòng)能夠不停地變換節(jié)奏。除此之外，跑步、打保齡球、跳舞、做仰臥起坐都是很好的塑身運(yùn)動(dòng)。