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每個愛美的人都希望擁有一雙美腿,尤其是做模特的同學(xué)們,其實美腿都是靠練出來哦,讓我們來看看經(jīng)常保持怎樣的小習慣就能擁有一雙美腿吧!
每個愛美的人都希望擁有一雙美腿,尤其是做模特的同學(xué)們,其實美腿都是靠練出來哦,讓我們來看看經(jīng)常保持怎樣的小習慣就能擁有一雙美腿吧!
一、要勤做高抬腿運動,飯后站一會或散步,千萬別吃完就坐,躺下更糟糕哦。
二、洗澡時按摩一會,活絡(luò)經(jīng)脈,睡前壓壓腿,做腿部運動
三、均衡飲食,葷素搭配,相信堅持就是勝利哦!
AFIA模特認證體系是針對亞洲模特的骨骼條件,結(jié)合國際時尚領(lǐng)域職業(yè)模特的規(guī)范和慣例,在亞洲地區(qū)執(zhí)行的職業(yè)模特資質(zhì)分級檢定...... 詳情