入浴3要點

　　1.水溫：較熱的水分確實能夠幫助清除污垢，但卻也會使皮脂過多損失，浴缸內(nèi)水的最佳溫度為38~40℃。

　　2. 入浴劑：一定要加入保濕系的入浴劑，成分方面建議選擇加入了角鯊烯或神經(jīng)酰胺以及尿素等具有較高滋潤效果的類型，這樣沐浴之后肌膚的潤澤度就會得到更大提升。

　　3.出�。簭脑「字谐鰜�，不要大力擦拭身體,使用浴巾來輕輕吸干水分，肌膚的滋潤感就會得以更長久持續(xù)。

　　把握沐浴時間

　　在沐浴時間里，浸泡能夠充分補給肌膚表面水分。沐浴對于肌膚尤其有益的地方在于，它能通過溫暖全身來促進血液循環(huán)從而提升肌膚的新陳代謝。因此向角質(zhì)層進行的水分運輸也就變的更加順利，從而令肌膚紋理更加細致、光潤。

　　但是在沐浴時，在熱水里浸泡過久會使皮脂過多損失，清洗過度從而導(dǎo)致角質(zhì)層損傷的也大有人在。這樣不僅不會滋潤肌膚，相反只會助長肌膚的干燥趨勢。

　　TIPS:理想沐浴方法

　　反復(fù)地進出浴缸,就好似北歐的“溫冷浴”一樣，能夠根據(jù)溫度的差別變換來提升全身的血液循環(huán)。